Hayatımıza katacağımız minik çalışmaları, rutinimizi değiştirmeye izin verdiğimiz yeni ve belki daha farkındalıklı seçimleri, çok zamanımızı almayacak ama hayatımızda yaşamsal ve duygusal açıdan çok fark yaratabilecek tatlı küçük çalışmaları bir araya toplayayım, bilenlere hatırlatalım, bilmeyenlere gösterelim diye her gün Hayat Dönüştürücü Mini Egzersizlerden birini buraya yazarak, elimden geldiğince hepsini bir araya toplamaya karar verdim.

Yaparken çok da emeğinizi harcatmayacak, fazlaca zamanınızı almayacak, ama yaptıkça hayatınızı değiştirecek egzersizlerden bugun ne var derseniz:

Banyomuzu buz gibi soğuk duş ile bitirdiğimize emin olalım.

Soğuk düşün faydaları say say bitecek gibi değil ama bir kaçını buraya not düşersem;

Devamını Okuyun…

Hayatımıza katacağımız minik çalışmaları, rutinimizi değiştirmeye izin verdiğimiz yeni ve belki daha farkındalıklı seçimleri, çok zamanımızı almayacak ama hayatımızda yaşamsal ve duygusal açıdan çok fark yaratabilecek tatlı küçük çalışmaları bir araya toplayayım, bilenlere hatırlatalım, bilmeyenlere gösterelim diye her gün Hayat Dönüştürücü Mini Egzersizlerden birini buraya yazarak, elimden geldiğince hepsini bir araya toplamaya karar verdim.

Yaparken çok da emeğinizi harcatmayacak, fazlaca zamanınızı almayacak, ama yaptıkça hayatınızı değiştirecek egzersizlerden bugun ne var derseniz:

Elinizde kağıdınız, kaleminiz, Bugün ‘’Hayattan Neleri Hak Ediyorum Ben?’’ Sorusunu hem kendinize sorup, hem de cevaplayacaksınız…

Günlük hayatın koşturmacasından sıyrılıp, soruyu birden bire kendi içimizde döndürdüğümüz zaman bile içimiz biraz bulanıyor, değil mi?

Devamını Okuyun…

Hayatımıza katacağımız minik çalışmaları, rutinimizi değiştirmeye izin verdiğimiz yeni ve belki daha farkındalıklı seçimleri, çok zamanımızı almayacak ama hayatımızda yaşamsal ve duygusal açıdan çok fark yaratabilecek tatlı küçük çalışmaları bir araya toplayayım, bilenlere hatırlatalım, bilmeyenlere gösterelim diye her gün Hayat Dönüştürücü Mini Egzersizlerden birini buraya yazarak, elimden geldiğince hepsini bir araya toplamaya karar verdim.

Yaparken çok da emeğinizi harcatmayacak, fazlaca zamanınızı almayacak, ama yaptıkça hayatınızı değiştirecek egzersizlerden bugun ne var derseniz:

Nasıl sevilmek istiyorsak tek tek onları yazdığımıza emin olacağız.

Neredeyse bütün ilişkileri yöneten görülme- duyulma- sevilme ihtiyaçlarımız ve bu ihtiyaçların şiddeti.

Ne kadar eksiksek kendimizde o kadar bağımlı hale dönüşebiliyoruz ilişkilerimizde.

Ve ihtiyaçlarımızın şiddeti arttıkça, ve ihtiyacımızı karşılan kişi karşımızda olduğunda, bazen ederinin çok üzerinde bedeller ödeyebilir oluyoruz anda kendi üretemediğimizi dışarıdan alıp hayatta kalabilmek için.

Bu çalışma ihtiyaçlarımızın tam ne olduğunu ve nasıl karşılanmasının bizi besleyeceğini gösterecek bize. Nasıl mı yapacağız? Yazacağız işte;

Devamını Okuyun…

Hayatımıza katacağımız minik çalışmalar, rutinimizi değiştirmeye izin verdiğimiz yeni ve belki daha farkındalıklı seçimler, çok zamanımızı almayacak ama hayatımızda yaşamsal ve duygusal açıdan çok fark yaratabilecek tatlı küçük çalışmaları bir araya toplayayım, bilenlere hatırlatayım, bilmeyenlere göstereyim diye her gün Hayat Dönüştürücü Mini Egzersizlerden birini buraya yazarak, hepsini bir araya elimden geldiğince toplamaya karar verdim.

Yaparken çok da emeğinizi harcatmayacak, fazlaca zamanınızı almayacak, ama yaptıkça hayatınızı değiştirecek egzersizlerden bugün ne var derseniz:

Ölmeden önce yapmak istediğiniz her şeyin listesini yapın. 

Bu hayatta birlikte yaşadığımız en ve tek mutlak doğru: Bir gün hepimiz öleceğiz.

Ve doğduğumuz anda o muhteşem bilinmez başlıyor… Hiçbirimizin ne zaman öleceği belli değil ve doğduktan hemen sonra, her an ölebileceğimiz ve bunun da tek mutlak doğru olduğunu bildiğimiz hayatı yaşıyoruz..

Devamını Okuyun…

‘’Hayatımın amacını nasıl bulabilirim?’’ sorusu belki de seminerlerde – çalışmalarda en çok duyduğum sorulardan biri…

Cevabı mı? Elimden geldiğince anlatmaya çalışayım…

• Hayat öyle bir şey ki, insan bedenine girdiğimizde o bedenin içindeki bütün kodlarla sarmalanmış hale geliyoruz beden üzerinden… O bedende hücre hafızası üzerinden bize aktarılmış tüm bilgilerle muhattap hale geliyoruz yani…Ve içeri giren ruh- ilahi ışık- yüksek benliğiniz- erkarne olan yapınız – artık ne derseniz diyin, kendi ışığını beden üzerinden dışarı yaymakla yükümlü. Yani diyelim ki suyu mavi bir vazoya doldurdunuz ve siz de vazonun içine girdiniz, sadece siz dışarıyı mavi görmezsiniz aynı zamanda dışarısı da sizi mavi görür… Onun gibi bir şey; girdiğiniz insan bedeninin içindeki kodlar sizin dünyayı, dünyanın da sizi algılama şeklini belirleyecektir.

Devamını Okuyun…

Hayatımıza yeni bir şeyler almak, hayatımızda yeni bir şeyler yaratmak, daha önce hiç yapmadığımız bir şeyi yapmak için harekete geçmek ne kadar heyecanlı ise, o her ne ise onu hayatımızada görünür yapana kadar o heyecanı nasıl sabit tutabiliriz diye sormuş bir öğrencim.-))

İdeali tabi ki o heyecanı sürekli hatırlamak, mümkünse sabit tutmak, ve hatta arttırmak… Ama çoğu zaman öyle olmuyor işte, olmaz da… Neden mi??

Çocuk yapmaya karar verdiniz diyelim…

Seviş canım seviş zamanları ile, doğum odasında doktorunuz neşterle yanınıza doğru gelirken aynı şeyleri hissedebilir misiniz? 

Hissedemezsiniz… ve bu çok normaldir…

O anki korku normaldir, endişe, çığlık atma isteği, hatta atarlığı, hepsi… Normaldir ve doygun dolu yaşanmalıdır…

Devamını Okuyun…

Güven konusunu anlatmaya başladığımda biraz ortalık karışıyor ama madem sormuşsunuz ben de anlatacağım yine…

‘’ Ona çok güvenmiştim…hayallerim yerle bir oldu…’’

‘’ Bu hareketimle güvenimi yerle bir etti, bir daha nasıl toparlarım bilmiyorum…’’

‘’ O bile bana bunu yaptıysa bir daha birisine nasıl güvenebilirim hiç fikrim yok… ‘’

diye diye başlayan çok cümle duymuşsunuz, hatta söylemişsinizdir…

Şimdi durum şöyle….

Dışarıda bir şeye güvenmekten bahsettiğimiz her an aslında güvenmeyi seçtiğimiz şeyin ne olduğuna dikkat ediyor olmalıyız…

• Bir insanın duruşu ise güvendiklerimiz… Değişebilir… 
• Bir insanın inandıkları ise güvendiğimiz… Değişebilir…
• Bir insanın yaşam şekli ise güvendiklerimiz… Değişebilir…
• Maddi durumu ise güvendiğimiz… Değişebilir…
• Hisleri ise güvendiğimiz… Değişebilir…

Devamını Okuyun…

Etrafımızda gözümüzün görebildiğimiz şeyleri aslında çıkabildiğimiz titreşim yüksekliğine göre görebildiğimizi biliyor muydunuz?

Nasıl bir apartmanın zemin katında yaşamakla, 18. Katında yaşamak arasında görsel farklılıklar var, titreşim dünyasında da olay aynı bu şekilde işliyor… Eğer baktığınız şeyin titreşim yükü sizde kayıtlı değilse ve atalarınızdan bu kayıt size iletilmediyse, gözünüz bu titreşimi görsel olarak size sunamıyor.

O sebeple bir çok kavga- atışma- tartışma boşa çıkıyor aslında… Biz her birimiz baktığımız aynı yönde aynı şeyleri gördüğümüzü zannediyoruz ama işler öyle yürümüyor, aynı zamanda da birisinin bir şeyi göremiyor olması onun orada olmadığı anlamına gelmiyor.

Devamını Okuyun…

Ah Şu Ruh İkizleri

Ruh ikizleri konusu, açık ara farkla ‘yaz yaz yaz yaz’’ çığlıklarını aldı…

Yazıyorum o zaman.-)

Titreşimlerimiz bizimle birlikte büyürken ve değişirken bizimle aynı titreşim ortalamasında var oluşlarının anlarını yaşayanlara ruh eşi demiştik-bunlardan da hem çok vardı hem de titreşiminiz değiştikçe değişiyorlardı.

Ruh İkizi bundan çok farklı… Nasıl mı? Anlatacaklarım biraz kafa karıştırabilir, bi soğuksu, bi soğuk kahve dişi alın yanınıza öyle okuyun isterseniz….

Devamını Okuyun…