Adı ister Kişisel Gelişim olsun, ister Enerji Çalışması, kişi kendi üzerinde çalışırken bedeni göz ardı etmediğine emin olmalıdır.

Aşk- Özgürlük – Para- Huzur- Keyif- Haz- Coşku… Aklınıza gelen tüm duygular arzuyla yaşamak istediğimiz… Beden izin verdiği sürece hissedilecektir… Beden çalışmaları , ruhani çalışmaların bütününde bu sebeple çok önemli yer tutmaktadır.

‘Ben’ dediğimiz şeyin karmaşasında Zihin – Beden – ve Duygularla örülü bedenin yolculuğuna kostümlük yaptığı muhteşem Ruhsal varlığın öz bilincini dünyaya getirebilmesi ve iki bacağının üzerinde dünyada yürütebilmesi için Beden ile çalışmak elzem ve önemlidir.

Bu farkındalığı genişletmek, arttırmak, deneyimlemek, günümüzün güncelinde yaşamak için hedeflenen bu sınıf çalışmasında;

-Bedenin ihtiyaçları,

-Bedenin enerjiyi tutma ve koruma şekilleri,

-Anda olma, anı yaşama, andalığı sabit kılabilme ,vs konularında bedenin önemi,

– Beslenme alışkanlıkları ve bedeni etkileme şekilleri,

– Hayatsal alışkanlıkların bedene işleyişi ve bu alışkanlıkları yeniden yapılandırabilme etüdleri,

– Bedende tutulan su hafızası ve bunun yaşamsal yansımaları,

– Düşünsel alışkanlıklarda bedende tutulanların önemi,

– Duygusal yönetim ve yönetimsizlikte bedenin katkıları,

-Kişinin bedenine olan sevgi ve şefkat ve beğenisini arttırabilme becerisini geliştirme,

– Yaşamsal ortamlarda madde hafızasının bedene etkileri,

– Günlük rutinlerin yeniden belirlenmesi ve sağlıklı  ve kaliteli bir hayatın zeminini oluşturmanın önemi,

– Bedensel hastalıklar ve bu hastalıkların enerji çözülümleri ve şifalandırma teknikleri,

– Beslenmenin beden farkındalığındaki önemi gibi konular üzerinde çalışıyor olacağız…

Bolca bilgi ve verilen bilgilerin hayatın içinde deneyime dönüşmesini hedefleyen sınıf çalışmasına kendi üzerinde çalışan, hayatını her anlamda daha kaliteli duygularla yaşamaya adamış, bedenini sevmeye kendini açan, içinde yaşadığı insan kostümünün muazzamlığını görüp ruhsal farkındalığını daha çok deneyimlemeyi seçen herkes davetlidir ve katılabilir…

9 Comments

  • M.Ali / 9 Mayıs 2020 at 19:01

    Hareketsiz kaldığım şu günlerde nasıl da doyurucu geldi spor ve duş çalışması..
    Öyle güzel hislerle keyifle geçti ki:
    — ‘Nasıl yapcaaam yaa’lardan ‘ahha yaptım yavv’lara
    — ‘Bu ne ki acaba şimdi?’ dediklerim ‘vaay bee’lere
    — ‘ıggghh akşam yapayım’dan ‘heyoo sabah yaptım hem de çok iyi geldiii’ lere
    — zorunluluk gibi hissetmekten keyif hissine dönüşüme…
    İyi ki katılmışım ✨✨

  • Sakine / 9 Mayıs 2020 at 19:35

    Hayatımda hep imrendiğim ama bir türlü hayatıma alamadığım sporu, pandemi doneminde dahil ettim. Ustune de sigarayi biraktim…Nasil mi oldu, bu 21 gunluk calismaya dahil olarak. Bazen tek basina hayatimizda rutinleri, aliskanliklari degistirmekte zorlaniriz. Guc grubuna ihtiyac duyariz. Canım hocam Banu Kalayci’nin günlük olarak verdiği ödevler, her vazgecisimde şefkatle cesaretlendirmesi, bir çoğunu gruba dahil olmadan tanımasam da 21 gunluk calismada beni destekleyen , alan tutan muhteşem insanlar, grup arkadaslarim… Spor ve sigarasız tam 42 gün…Sukurler olsun…Yaninda bonuslar da çok… Her zorlanmada, yeter artik diyip devam ettiginde bedeninin ve zihninin sınırlarını keşfetmek, aşmak….Muthis…

  • Aylin / 3 Haziran 2020 at 10:21

    Nereden baslasam…baştan başlamak en iyisi sanırım. 2013 Temmuz ayında Banu ile tanıştım ve hayatım değişti. Yapamam dediğim herşeyi, yapmak istiyorum dediğim herşeyi yaptım onunla ve onun sayesinde hayatıma giren canlarım, can yarılarım, canımıniçi ile.. Yeni hayatıma başka bir ülkede başka bir ben olarak devam ederken kendimi çok ihmal ettim, bedenimi, sağlığımı, kendime olan aşkımı, özenimi unuttum. İşte tam bu anda Banu yine yetişti, 21 Gün Sihrinde Alışkanlık Yaratımları ile. Yarın 2. 21 günlük çalışmalarımı tamamlıyorum, dans ve sağlıklı beslenme gruplarında. Unsuz şekersiz diye başladığım ve eliminasyon diye dünya harikası bir planla devam ettiğim yeni beslenme düzenimde 7kg verdim, uykularım, cildim, saçlarım, enerjim gördüğüm ve görmediğim bana ait herşey muhteşem hale geldi. Kendimi uzuuuun zamandır bu kadar sağlıklı hissetmemiştim. Dans ise başka bir aşk konusu.. unuttuğum, çok özlediğim. Hergün heyecanla beklediğim, Banu’nun nefis müzik seçimleriyle kendimden geçtiğim günümün en güzel anları. Çok uzattım ama ben yine Banu’cuğuma tüm kalbimle müteşekkirim, yine en zor zamanımda yetiştiği, bu kadar kısa sürede mucizevi dokunuşuyla değişimime vesile olduğu için. Kendisi için iyi bişeyler yapmak isteyen herkese tavsiyemdir kendisiyle çalışmak. Kucak dolusu sevgi ve selamlarımla … Aylin

  • Pelin Tok / 4 Haziran 2020 at 11:47

    23.Nisan’dan beri katıldığım unsuz şekersiz, spor ve soğuk duş, eliminasyon ile yaşadıklarım, keşfettiklerim o kadar güzeldi ki, başlarken ki hedeflerim kazandıklarımın yanında küçücük kaldı… sınırlarımı zorlamadan gelişmeyeceğimi , herşeyi yapabileceğimi birkez daha idrak ettim, evden çıkmadan, küçücük alanda da terleyebileceğimi, beni öldürmeyen şeyin güçlendirdiğini tekrar gördüm… bir günlük idmanın bile vücudumu sıkılaştırması, attığım toksinler, duruşumun bile değişmesi de artıları oldu bu grupların…. Bir buçuk aydır bedenimi sağlıklı besleyerek mutlu etmem herşeye yansıdı; kiloma, duruşuma, tenime, psikolojime… iyi ki geldim, iyi ki varsın Banu hocam…. ❤️

  • Seda Karaman / 5 Haziran 2020 at 00:05

    Kısa ve öz yazıcı olarak: :)
    21 günde alışkanlık grupları alışkanlık yapıyor bir 21 bitiyor 2. 21 e girmek istiyor bünye :) sigarayı bıraktım, hergün spor, hergün dans, hergün meditasyon derken bahane üretecek vakit kalmadı, sevgili Banu aklına, fikrine, öğretilerine ve desteğine sağlık.

  • Fatmanur Okyaltırık / 5 Haziran 2020 at 07:23

    Hep yapmak istediğim ama hep bir nedenle yapamadığım herşey için bir yerden başlamak gerekiyordu ))
    Sihirli alışkanlıklar kazanmak aslında söz verip grubunuza, minicik adımlar, kısacık zamanlarla mümkünmüş. Ben bunu öğrendim güzel gruplarımla.
    Beslenme alışkanlıklarımı planlamaktan başlayıp , hayattaki amaçlarımı gerçekleştirmeye giden sihirli yola çıktım..
    Keşke daha önce yapsaydım dememek için , şimdi …..
    Teşekkürler

  • Meserret Orcan / 5 Haziran 2020 at 09:26

    Banu hanım bu çalışma benim için yeni bir ümit oldu; artık önümdeki bir hayli uzun sürecek kilo verme süreci için sağlam bir hazırlıkla başlıyorum. Teşekkür ediyorum

  • Mehmet Ali Nurel / 15 Şubat 2021 at 01:23

    Banu Kalaycı ile “Ruhunuzla Dans” çalışması benim için hep ilk tercihim ve de tavsiyem.. Adında ‘dans’ geçsede özünde olan şey: çalan müzik ile bir oluyorsunuz ve müziğin içinizden tüm hücrelerinizden akıp geçmesine teslim olup müzik ile vücudunuzun kendiliğinden hareket etmesine izin veriyorsunuz. Anlayacağınız bir çeşit meditasyon diyebilirim. Öyle bambaşka yerlere gidiyorsunuz ki günün tüm yorgunluğu ya da gün boyu yaşadığınız negatif durumlar vb ne varsa arınıp gidiyor.. Açıkçası şu anda bunları okuyabiliyorsanız ve halen katılmadı iseniz tüm kalbimle “dans”ı tavsiye ederim.. Kendi deneyimlerimden söylemem gerekirse, “kayıp”lar dahil yaşamsal deneyimlerinizdeki en zor zamanlarınızda bile size öyle destek oluyor ve öylesine doğallıkla ve kolaylıkla yaşanan tecrübenin içinden geçmenize destek oluyor ki.. muhtesşemm…
    Tekrar teşekkürler Banu.. İyi ki “Banu” olmayı seçmişsin.. İyi ki ????????????????

  • Bilgesu / 10 Nisan 2021 at 11:38

    Merhabalar :) Birine ruhunuzla dansı anlatmak için birkaç söz yazınca dedim neden pek çoğuna anlatmayasın :)

    Nedir bu ruhunuzla dans? Banu Kalaycı hocamız belirli bir tema çerçevesinde, pozitif içerikli şarkılardan oluşan bir spotify listesi hazırlıyor, bu listeyle dans ederek günün temasını bu çalışmaya katılan kişilerin eterik bedenlerine kodlayıp bize gönderiyor, biz de 24 saat içerisinde kendi zamanımızda, güç grubumuza bağlanarak dansımızı yapıyoruz ve hissettiklerimiz doğrultusunda çıkan cümleyi ortak whatsapp grubumuza yazıyoruz. (Tabi eskiden bu çalışmayı yüzyüze yapıyorduk şimdi böyle whatsapp grubuna döndü. Grupta tanıdıklarımız da oluyor tanımadıklarımız da önemli olan ortak bir çalışma amacı için toplanmak)

    Bu döngüyü 21 gün boyunca tekrarlıyoruz böylece günlük dansımız sistematik bir duygusal temizliğe ve 21 gün kavramı sebebiyle alışkanlığa dönüşüyor.

    Dahil olmak isterseniz Banu Kalaycı ve Ruhunuzla Dans Instagram hesaplarından da kendisine ulaşabilirsiniz

    Sevgiler ????
    Bilgesu

Yorumlarınızı bizimle paylaşmak ister misiniz?





Visit Us On FacebookVisit Us On Pinterest