Hayatımıza katacağımız minik çalışmaları, rutinimizi değiştirmeye izin verdiğimiz yeni ve belki daha farkındalıklı seçimleri, çok zamanımızı almayacak ama hayatımızda yaşamsal ve duygusal açıdan çok fark yaratabilecek tatlı küçük çalışmaları bir araya toplayayım, bilenlere hatırlatalım, bilmeyenlere gösterelim diye her gün Hayat Dönüştürücü Mini Egzersizlerden birini buraya yazarak, elimden geldiğince hepsini bir araya toplamaya karar verdim.
Yaparken çok da emeğinizi harcatmayacak, fazlaca zamanınızı almayacak, ama yaptıkça hayatınızı değiştirecek egzersizlerden bugün ne var derseniz:
En az 3 Litre su içtiğimize emin olalım…
Su hafızası nedir duymuşsunuzdur; yapılan araştırmalarla suyun içinde kristallerin bilgiyi hafızasında titreşimsel olarak tuttuğu hatta hücreler arasındaki bilgi alışverişinin de su sayesinde olduğunu gösteriyor.
Bu konudaki ilk ve en geniş araştırmaları yapan Emoto bize en genelinde bedenin içindeki suyun dinlediği -duyduğu – düşündüğü her şeyden etkilendiğini, ve bu etkilenmenin ürettiği titreşimi beden hafızasında su sayesinde tuttuğunu öğretti. Güvenlik alanı ortalama titreşimi aslında bedenin içinde bu şekilde tutulurken her türlü değişime yer açmaya çalışmamız aslında bendendeki su titreşimini de değiştirmezsek çok mümkün olmuyor yani…
Çok kocaman bir konuyu çok küçücük bir paragrafa sığdırmaya çalıştım biliyorum ama bunun bize günlük alışkanlıklarda getirdiği konu asıl konumuz diye çok girmedim detaylar…
Her gün en az 3 lt su içmenin bize ne faydası olacak derseniz:
-Yeni alışkanlıkları oturtmanız kolaylaşacak,
-Değişime karşı egonun gösterdiği direnç azalacak,
-Beden üzerinde manipülasyona açık olma halimiz azalacak,
-Bağışıklık sistemi güçlenecek,
-Toksin atılımı hızlanacak. Ona bağlı olarak bedende tutulan toksik duygular açığa çıkacak,
Ve tabi deriye iyi gelecek, sulara iyi gelecek, organları rahatlatacak, kişiyi canlandıracak gibi gibi….
Her içtiğiniz alkolle – içtiğinizin iki katı kadar,
Kahveyle- içtiğiniz kadar,
Çay ile- içtiğiniz kadar,
Hala gazlı şekerli kutu içecekler içmiyorsunuzdur ama eğer içiyorsanız – içtiğinizin üç katı kadar su ilave edebilirsiniz bu miktarın üzerine…
Az su içenlerimiz su içmeyi alışkanlık haline getirirken neye dikkat etmeliler;
-İlk zamanlarda yaşadığınız rahatsızlık hissi çok kısa zamanda geçecek,
-O çok sık tuvaletle gitme arzusu mesaneniz yine kısa sürede genişleyeceği için normale dönecek,
-Mide bulantısı gibi huzursuzluklar değişme bedenin verdiği direnç… Çok sürmeyecek ve yok olacak…
Diyeceğim odur ki, vazgeçmeyin… Bedeniniz hızlıca alışacak ve düzenli olarak suyu istemeye başlayacak. O zamana kadar biraz zorlansanızda devam ettiğinize emin olun yani…
Doğum anından itibaren en az %60,en çok %80 imiz su gibi düşünün. Kendisi bizi sadece titreşimsel olarak tanımlamıyor, aynı zamanda da oluşturuyor gibi. O ne kadar temiz sistemimizde, biz o kadar temiz hislerde bu bedende…
Su gibi aziz olmayı seçtiğimiz günler bütünü olsun ömrümüz…
Sarıldım hepimize…
Banu
18 Nisan 2023
Yorumlarınızı bizimle paylaşmak ister misiniz?