Hayatımıza katacağımız minik çalışmaları, rutinimizi değiştirmeye izin verdiğimiz yeni ve belki daha farkındalıklı seçimleri, çok zamanımızı almayacak ama hayatımızda yaşamsal ve duygusal açıdan çok fark yaratabilecek tatlı küçük çalışmaları bir araya toplayayım, bilenlere hatırlatalım, bilmeyenlere gösterelim diye her gün Hayat Dönüştürücü Mini Egzersizlerden birini buraya yazarak, elimden geldiğince hepsini bir araya toplamaya karar verdim.
Yaparken çok da emeğinizi harcatmayacak, fazlaca zamanınızı almayacak, ama yaptıkça hayatınızı değiştirecek egzersizlerden bugün ne var derseniz:
‘’ Bugün hayatın mucizelerine kendimi açıyorum ve bu mucizeleri yaşamak için kendime izin veriyorum.’’ Cümlesini bir kayıt parçasına, ya da telefonunuzun ekranına, ya da çalışma masanızın üzerine yazıyorsunuz…Ve gün içinde bu cümleyi tekrarlayabildiğiniz kadar tekrarlıyorsunuz.
Mucize dediğimiz şey güvenlik alanımızın dışında oluşan ve bizim güvenlik duvarlarımız yüzünden görüp, duyup, yaşayamadığımız her şey aslında…
Bugün bu çalışma ile güvenlik alanlarımızı eğitiyoruz aslında…
Bize iyi gelecek yüksek titreşimli olan şeylerden bizi korumasına gerek olmadığını öğretiyoruz ona.
Aklımıza geldikçe de bu öğretiyi hatırlatıyoruz çünkü senelerdir aynı şekilde çalışmaya alışık olan sistem biz hayata devam edip odağımızı oradan çektiğimizde hem alışık olduğu sisteme geçmeye meyilli.
Bu çalışmayı nasıl yapabilirsiniz?
Yazıyı en çok görebileceğiniz yerlere koyarak kendinize hatırlatmanız önemli,
Elinizden geldiğince yüksek sesle söylemeniz etkisini arttırır,
Ne kadar çok söylerseniz o kadar etkili,
Sabah ilk uyandığınızda, gece yatarken son düşünceniz olarak söylerseniz etkisini defalarca arttırırsınız,
Bir mucize defteriniz olursa ve karşılaştığınız her mucize sayılacak olayı küçük büyük yargılamadan yazarsanız umut ve inanç artacağından ve farkındalık oraya yöneleceğinden yine etkisi artacaktır, gibi gibi…
Küçük minik zihin oyunları, hiç zaman almayan mini küçük bir çalışma…
Ama yapmaya izin verirseniz, ve hatta yapmaya devam ederseniz yine hayat dönüştürücü…
Hayallerimizin ötesinde mucizelerin gerçeğimize dolduğu bir ömür olsun bizimkisi…
Sevgimle,
Banu
Yorumlarınızı bizimle paylaşmak ister misiniz?